MI PESADILLA

En los siguientes videos nos cuentan la historia de la bulimia:

En caso de mujeres:

En caso de hombres:

CANCIÓN ANA DIME SI

Esta canción  nos describe la realidad sobre la anorexia:


Canción:

Autor : Laura Pausini
Letra:

Ana, no sé si quieres oírme

mas no te dejaré.

Y si nadie consiguió poder comprenderte

sí que te entiendo yo.

Si dudas tú poder vivir

recogeré tu incertidumbre

te enseñaré a sonreir

tus lágrimas se irán.

Ana, yo estaré hasta cuando tú

la fuerza no tendrás de vivir sin una luz.

Ana, yo lo sé, que es duro para ti

buscar un dia más, por eso estoy aquí

Ana, dime ¡sí!.

Y volaré como esas gaviotas

y me sumergiré en el mar de tus porqué

de tus ojos lejanos, no te abandonaré más.

Si dudas tú poder vencer

yo te daré mi confianza

si comes vives, créeme

y no me digas ¡no!.

Oh… Ana, yo estaré

hasta cuando tú

la la fuerza no tendrás

de vivir sin una luz.

Para vivir sin una luz.

Ana, yo no se si te hago bien así

mas no me rendiré, por eso dime ¡sí! Oh…

Ana, yo estaré

créeme y verás

Créeme y verás

lucha en tu interior

y prueba a amarte un poco más

y prueba a marte un poco más

Ana, dime ¡sí!

si quieres tú lo harás

siempre puedes encontrar un sitio para ti

Ana, dime ¡sí!….. ah….. Ana, dime ¡sí!. 

LA FAMILIA FRENTE A LA ANOREXIA

Es totalmente incorrecto afirmar que las familias son la causa de un trastorno alimentario. No obstante, determinadas características familiares, junto a factores individuales de la persona enferma y factores sociales pueden predisponer una persona a sufrir este tipo de trastorno.

Factores de predisposición familiares:

• Modelo de dinámica familiar: clima tenso, agresivo, distante, escasamente afectuoso, sobreprotector, poca comunicación.
• Altas expectativas familiares.
• Madres sobreprotectoras.
• Cambios de rol familiares.
• Preocupación excesiva por el peso y las dietas del padre o la madre.
• Obesidad de algún miembro de la familia.

Para el tratamiento de estas enfermedades es indispensable contar con la colaboración de la familia. El camino que lleva a comprender esta enfermedad es siempre largo y doloroso, y es necesario para poder ayudar a curarla. Los denominados grupos de padres ayudan a la familia de los enfermos a comprender la enfermedad de sus hijas gracias a compartir sus experiencias con otras personas con la misma situación. Al principio, los padres buscan información sobre la enfermedad de las hijas y piden soluciones para determinadas conductas; los otros padres pueden ayudar con sus experiencias. El objetivo básico de estos grupos es formar a los padres para que sean elementos terapéuticos.

¿CÓMO SABES SI TIENES ANOREXIA?

Desde hace algún tiempo no te sientes a gusto con tu cuerpo, has pensado que si adelgazaras te encontrarías mucho mejor contigo misma y el resto de las cosas irían mejor. Empezaste eliminado de tu alimentación el pan, los dulces, los postres caseros..., hasta llegar a comer a penas un plato de verduras, un yogur o una fruta. Has llegado a tomar laxantes, has realizado ejercicio físico excesivo o incluso has vomitado en alguna ocasión. A pesar de estar adelgazando y que la ropa te quede grande, te sigues viendo mal, desearías continuar perdiendo peso. No comprendes porqué la gente de tu alrededor está preocupada. La idea de engordar te atemoriza, asocias la delgadez con la felicidad o con el éxito social y personal. Últimamente has notado que la menstruación se te ha retirado.

Si te has sentido identificada con el párrafo anterior, es posible que tengas un trastorno de la conducta alimentaria que se denomina “anorexia nerviosa”.

La anorexia nerviosa se caracteriza por una pérdida de peso significativa, que es producto de una decisión voluntaria. Para conseguir este objetivo  se recurre a una dieta estricta y/o al uso de purgas. A pesar de que la persona está adelgazando, siente un miedo intenso a engordar. Distorsiona las medidas de determinadas partes de su cuerpo. Su autoevaluación está influenciada por su peso. Presenta amenorrea, retirada de la menstruación. En los varones puede aparecer una disminución del deseo y/o de la potencia sexual. 

ANOREXIA

Las conductas de riesgo son las que si se realizan con cierta regularidad pueden acabar con la aparición de una anorexia nerviosa. Si se observan algunas de estas conductas en algún familiar o compañero es necesario advertirle del riesgo de sufrir anorexia: 

• Modificar las costumbres alimentarias.
• Seguir dietas restrictivas.
• Reducir la cantidad de comida.
• Saltarse las comidas.
• Evitar de forma continuada tomar ciertos alimentos (por ejemplo, dulces).
• Consumir productos bajos en calorías o ricos en fibra.
• Usar diuréticos y abusar de laxantes.
• Realizar ejercicio físico para perder peso. 
• Vomitar. 
• Presencia de atracones en las últimas semanas.
• Preocuparse de forma excesiva y frecuente por el cuerpo o la figura.
• Pesarse con frecuencia. 
• Mostrar un interés exagerado por la publicidad sobre productos adelgazantes.

Signos fisiológicos 

• Pérdida de peso en un periodo breve. 
• Pérdida o irregularidades en la menstruación.
• Palidez, caída de cabello, sensación de frío, dedos azules. 
• Debilidad y mareos. 

Cambios de actitud 

• Cambios de carácter (irritabilidad, ira).
• Sentimientos depresivos, inseguridad respecto su capacidad. 
• Sentimientos de culpa por haber comido o haberlo dejado de hacer. 
• Aislamiento social y olvidar las amistades. 

NOTICIA MODELO ISABELLE CARO

Muere la modelo Isabelle Caro, protagonista de una polémica campaña contra la anorexia

La francesa Isabelle Caro, que saltó a la fama en 2007 al protagonizar desnuda una campaña contra la anorexia del siempre controvertido fotógrafo Oliviero Toscani, falleció el pasado 17 de noviembre, tras pasar dos semanas hospitalizada por una neumopatía (una enfermedad pulmonar), según ha informado la prensa gala, que cuenta que murió en un hospital en Tokio. Tenía 28 años.

Hace tres años, Caro, que medía 1,64 metros y pesaba sólo 31 kilogramos, accedió a posar para Toscani -antiguo fotógrafo de la casa Benetton- para advertir sobre los peligros de la anorexia. Sus imágenes, en la que se veía al natural su cuerpo extremadamente delgado, causaron tal revuelo que la campaña dio la vuelta al mundo y se prohibió en toda Italia.

Caro publicó en 2008 una autobiografía titulada 'La pequeña niña que no quería ser gorda'. Desde los 13 años luchaba contra la anorexia, una enfermedad que la consumía, que le hacía sentir asco de sí misma, que le había convertido en una anciana prematura, como ella misma confesó.

El aspecto que presentaba para la campaña no era, ni mucho menos, el peor que había tenido. De hecho, estaba recuperándose, después de algunas estancias en hospitales y de haber llegado a pesar tan sólo 25 kilos. Cuenta que una infancia difícil y sus ganas de ser actriz y de tener un cuerpo perfecto para no ser rechazada la impulsaron a la anorexia.

"Lamentablemente no tengo buenos recuerdos de Isabelle Caro, una niña muy enferma, más en la mente que en el cuerpo", ha explicado Toscani, el fotógrafo que la hizo famosa, tras enterarse de su fallecimiento, según el periódico italiano 'La Reppublica'.

Había llegado a los 42 kilos

"No sabía que había muerto", ha añadido Toscani, aunque no se ha mostrado muy sorprendido por la noticia. "La última vez que la vi fue en la presentación de un libro fotográfico con Monica Bellucci. No tuve ningún contacto más".

La noticia de su fallecimiento ha sido confirmada por el amigo de la modelo, el cantante suizo, Vicente Bigler. Con Bigler iba a grabar próximamente un vídeo musical sobre la canción titulada, paradójicamente, "Terminó", que habla del problema de la anorexia.

La joven había decidido retomar sus actividades públicas después de que anunciará a principio de año que había alcanzado los 42 kilos de peso. "Había recuperado parte de su peso y parecía mejorar. El anuncio de su muerte me ha sorprendido mucho", explicó el director Colin Schmidt.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/12/29/noticias/1293646343.html

 

Aqui encontramos otro video sobre la madre de la modelo Isabelle Caro

http://www.antena3.com//videos-online/noticias/mundo/madre-modelo-anorexica-isabelle-caro-suicida_2011012000052.html

ANOREXIA

Causas de la anorexia:

1. Factores predisponentes:

Socioculturales
Hay una presión importante de la sociedad que induce a los jóvenes a estar delgados y esbeltos. Los medios de comunicación, especialmente la televisión, venden la idea que estar delgado va asociado a felicidad, éxito laboral, éxito en las relaciones sociales y una mejor calidad de vida.

¿Cómo se asocian estos objetivos con la disminución de peso?
La imagen que dan los anuncios publicitarios y las series irreales de televisión sobre la mujer es de "superwoman": tiene que tener un cuerpo perfecto, una carrera profesional perfecta, un matrimonio perfecto y ser la madre ideal. Esto, sumado a la asociación de este "éxito" si se está delgado, lleva a algunas mujeres a iniciar dietas restrictivas que pueden derivar en una enfermedad de carácter alimentario.

Individuales 
Aunque no se puede predecir quien se verá afectado por esta enfermedad y quien no, hay unos rasgos característicos de las personas que la padecen.

• Problemas para ser autónomo. Algunas personas no son capaces de "funcionar" sin el apoyo de su familia o de alguna persona que les sirva de modelo. Así, en situaciones como cambios de colegio, de trabajo, de pareja, ... pueden llevar a una pérdida de autonomía que a veces se compensa mediante un control excesivo de la dieta.
• Miedo a madurar. La mayoría de personas desarrollan estos trastornos durante la adolescencia. Ésta es una época de numerosos cambios sexuales, físicos, emocionales y de maduración. Durante la adolescencia el pensamiento es abstracto, idealizado y radical y esto implica un temor a convertirse en adultos.
• Déficit de autoestima. La autoestima se puede definir como el conjunto de ideas que se tiene sobre uno mismo. Las mujeres presentan con más frecuencia niveles bajos de autoestima, que acostumbran a ir asociados a la aprobación de los otros y la apariencia externa. Esto va unido al peso y a la figura, es decir, a la alimentación.
• Perfeccionismo y autocontrol. Las personas que sufren trastornos alimenticios piensan que quien no sea perfecto no llegará nunca a ser alguien. Creen que una manera de conseguirlo es tratar con rigidez a su cuerpo.

Genéticos
La existencia en una familia de un miembro con un TCA multiplica entre 2 y 20 veces el riesgo de padecerlo a cualquiera de sus miembros.


2. Factores precipitantes:

• Pubertad (cambios físicos y psíquicos), dietas restrictivas, ejercicio físico excesivo, mala valoración del cuerpo, insatisfacción personal, situación personal estresante, trastornos emocionales, anorexia nerviosa previa (en el caso de la bulimia).

3. Factores perpetuantes:

• Complicaciones de la desnutrición.
• Aislamiento social.
• Miedos: comida, peso, figura, ciertos alimentos.

Canción espejismos

Esta canción  nos describe una realidad sobre la anorexia y como se siente una persona que la esta viviendo

Video: 

Autor :"El Porta"
Canción: Espejismos
Letra:

-Joder estoy super gorda

-tia pero que te ha dao con tu físico si tu nunca te habias rallao por eso

-coño mirame, bueno mira da igual tu no lo entiendes.

-¿pero que estas haciendo?

ESTRIBILLO

Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña

es un espejismo tan solo el que te hara daño

mira tu reflejo en el agua cuando te bañas

mira tu peso en la bascula al cabo de un año.

Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña

es un espejismo tan solo el que te hara daño

mira tu reflejo en el agua cuando te bañas

mira tu peso en la bascula al cabo de un año.

FINAL DE ESTRIBILLO

Gorda, se que te hace daño

pero es que la solucion no es encerrarse en el baño

yo se lo que piensas cuando observas tu reflejo

pero tu enemigo son las personas no el espejo

ese complejo es el objeto de burla

meterse los dedos en la garganta no sirve de ayuda

si te hacen daño los demas?porque tu tambien te lo haces

es darle la razon a los mas tontos de la clase

Son espejismos fuera del realismo,

lucha por quererte a ti mismo o caeras en el abismo

eres el hazmerreir cuando sales de fiesta

la gente te observa por la calle y eso te molesta

sientes verguenza y al provarte vestidos te rallas,

¡HARTA! de tener que pedir otra talla

en la playa no expones tu cuerpo por que te deprimes

tiras la toalla al ver esos cuerpos de cine

quieres perder peso a cualquier precio

se oyen las arcadas por el hueco de la puerta si estan en silencio

tu madre se preocupa y a ti te da igual

sientes que va en decadencia tu paciencia para adelgazar

no puedes parar de vomitar te sientes guapa

ves en la revistas los cuerpos que quieres y te atrapan

pero no eres tu, es solo lo que quieres ser

para que los demas muestren un poco mas de interes

en ti,

pero es que la sociedad es asi es triste

no confies en tu reflejo ni en lo que viste

acomplejada, lo veo en tu mirada

quererlo todo, todo sin tener que hacer nada

buscas una forma facil

dentro de ese cuerpo se esconde un corazon fragil

se que es facil de decir para el que no lo sufre y el que no lo siente

pero el ojo crea un espejismo que te miente.

ESTRIBILLO

Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña

es un espejismo tan solo el que te hara daño

mira tu reflejo en el agua cuando te bañas

mira tu peso en la bascula al cabo de un año.

Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña

es un espejismo tan solo el que te hara daño

mira tu reflejo en el agua cuando te bañas

mira tu peso en la bascula al cabo de un año.

FINAL DE ESTRIBILLO

(-no se, pienso que no deverias, hay otras maneras

-callate de una puta vez vale tu no estas en mi piel)

Rozarte la campanilla es mas atractivo para ti

mucho mas sencillo y rapido que decidir

si hacer regimen o hacer deporte porque eso es duro

y ademas no te atreves a apostar si no es sobreseguro

solo quieres un cuerpo bonito

que te vean con otros ojos y reconozcan tu tipo

pero la belleza esta en el interior

aunque no te satisface que te digan que como persona eres mejor

te valoras poco y tu autoestima roza el suelo

la moda es el señuelo y yo el pez que muerdo el anzuelo

la imagen no lo es todo para todos

existen otros metodos pa adelgazar existen otros modos

tienes un apodo que no nombran cuando estas presente

haces como que no te importa lo que comenten

pero quieres demostrar algo que no deverias

pero entiendo tu impotencia al ser solo una cria.

Los chicos te rechazan por que no eres guapa

los dias de llanto tu diario lo relatan

una forma mas cercana de la que pueda entender

cualquiera de nosotros al ver lagrimas caer

quieres saciarte y comer y devolver las calorias

te obsesionas con tu fisico y te pesas cada dia

cada hora notas sientes poca evolucion

tu amiga llora por que no se puede creer tu situacion

no piensas detenerte hasta estar por fin contenta

y eso que tu peso deve rondar los cincuenta

autoestima baja y la confianza no la sientes

cero de personalidad y eso es deprimente

no es necesario destacar esteticamente

siempre has sido totalmente dependiente

del pensamiento que tienen los demas hacia ella

su mente es debil TAN SOLO QUIERE SER BELLA.

ESTRIBILLO

Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña

es un espejismo tan solo el que te hara daño

mira tu reflejo en el agua cuando te bañas

mira tu peso en la bascula al cabo de un año.

Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña

es un espejismo tan solo el que te hara daño

mira tu reflejo en el agua cuando te bañas

mira tu peso en la bascula al cabo de un año.

FINAL DE ESTRIBILLO

Cada de dia que pasa se te ve mas delgada

sigues viendote igual aunque estas mas desmejorada

tu amiga te aconsejaba y no la quisiste escuchar

pides poca comida y dejas mas de la mitad(ahora)

pesas cuarenta kilos y te sigues viendo gorda

pero no es el espejo es tu mente que deforma

la que le da forma a esa falsa imagen que ves

espejismos es lo que tu mente se quiere creer.

Quien decide y quien le da significado a lo perfecto

si ser superficial para mi es solo otro defecto

el imperfecto ser humano

la maquina que destruira este mundo con sus propias manos.

ANOREXIA

¿Qué es?

 

La anorexia nerviosa (AN) es una enfermedad psiquiátrica englobada dentro de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), que ocasiona múltiples manifestaciones médicas. Se trata de una enfermedad grave y potencialmente mortal.

Se define como un trastorno caracterizado por la presencia de una pérdida deliberada de peso, inducida y mantenida por el mismo enfermo (Clasificación Internacional de las enfermedades, 1992).

Las personas con este trastorno se niegan a mantener su cuerpo con un peso situado dentro de los límites de la normalidad, tienen mucho miedo de aumentar peso o de llegar a ser obesas y están exageradamente preocupadas por su figura. Además, la valoración que hacen de sí mismas como personas viene determinada por la opinión sobre su cuerpo.

El 90-95% de las personas afectadas son mujeres y la edad suele estar entre los 12 y los 25 años, y es más frecuente entre los 12 y los 17.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha clasificado la anorexia y la bulimia como trastornos mentales y de comportamiento.

Tipos de Anorexia:

Anorexia restrictiva: la pérdida de peso se realiza a través de una restricción de su dieta. No se utilizan métodos purgativos y no tienen, al menos durante mucho tiempo, episodios de descontrol.

Esta restricción se complementa, en la mayoría, por la realización de ejercicio excesivo y por una hiperactividad en las tareas que efectúan.

Cuando el método predominante para perder peso es el ejercicio excesivo y obsesivo, mucho más allá de lo que es necesario para mantenerse “sano”, se considera una variante del subgrupo anterior y recibe el nombre de anorexia atlética. El ejercicio va consumiendo tiempo y espacio a cualquier otra actividad de la persona trabajo, estudios, familia, ocio. La valoración personal se realiza a través de la resistencia y la superación continua de los logros en la actividad deportiva. Paralelamente con el ejercicio suele darse un fanatismo por la comida “sana”.

Anorexia purgativa: además de hacer dietas y/o ejercicio excesivo, utilizan métodos purgativos para eliminar la comida ingerida. La purgación puede darse después de una cantidad mínima de comida, de cualquier ingesta, o después de un atracón. Aproximadamente la mitad de las/los anoréxicas/os presentan atracones en algún momento de la evolución del trastorno.

Los vómitos de la/el paciente anoréxica/o se inician por dos razones principales: el miedo a la gordura y la culpa por haber cedido a su hambre. La purgación les apacigua la ansiedad producida por comer esa mínima cantidad de comida, cuyos posibles efectos en el cuerpo, su pensamiento distorsiona; y a la vez purgan la culpa de ceder a la tentación y haber comido más de lo que se habían programado.

La mayoría de las/los pacientes utilizan laxantes porque el trastorno anoréxico cursa con un estreñimiento pertinaz.

Síntomas:

Hay diversas formas de detectar la enfermedad, entre las cuales, cabe destacar las siguientes:

• Negación a mantener un peso igual o superior al valor mínimo que corresponde a su edad y altura.
• Pérdida importante de peso, y afirmar que se está gordo aunque se esté delgado.
• Reducir el consumo de alimentos, especialmente los que contienen más grasa o calorías.
• Se vuelven cada vez más introvertidas y más aisladas de toda su vida social.
• Agresividad, tristeza y aislamiento de la familia y amigos.
• Juzgar su vida bajo la visión de la imagen personal, la belleza, el triunfo
• Concentración en los estudios pero con más dificultades que antes.
• Comer sola.
• Aumento del ejercicio físico desmesurado.
• Consumo de diuréticos y laxantes.
• Irregularidades y pérdida de la menstruación.
• Frío, estreñimiento. 

 ¿Quieres ser cómo ella?

 

DIETA PARA LA MUERTE

En los siguientes videos nos relatan la historia de la anorexia:

Caso de Mujeres:

Caso de hombres:

Trastornos de conducta alimentaria (TCA)

 

Los trastornos de la conducta alimenticia (TCA), entre los cuales está la anorexia y la bulimia nerviosas, constituyen un problema de salud emergente que tiene un fuerte impacto en nuestra sociedad. 

La problemática de estos trastornos es tan variada y multifactorial que exige una atención y actuación que incluya los aspectos clínicos, familiares, pero también culturales, sociales y especialmente, educativos. 

Como consecuencia, estas dificultades no se tienen que tratar exclusivamente desde la perspectiva sanitaria. Nos encontramos delante de un problema social y cultural en el que se tendría que intentar profundizar desde los distintos sectores y agentes implicados, para encontrar las herramientas más adecuadas para darle respuesta con la sensibilidad que requiera la especial situación de las personas que la sufren y de sus familias.

El término "Trastornos Alimentarios” se refiere en general a trastornos psicológicos que comportan anomalías graves en el comportamiento de la ingesta, es decir, la base y el fundamento de estos trastornos se encuentra en una alteración psicológica. Se entiende, pues, que el síntoma externo podría ser una alteración de la conducta alimenticia (dietas prolongadas, pérdida de peso...) pero el origen de estos trastornos se tendría que explicar a partir de una alteración psicológica (elevado nivel de insatisfacción personal, miedo a madurar, elevados índices de autoexigencia, ideas distorsionadas sobre el peso o la comida,...).

Los trastornos alimentarios más conocidos que se enmarcan dentro de este conjunto son la anorexia y la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. 

 

Bienvenida

Con este blog pretendo que sea un espacio de encuentro para personas con trastornos de conducta alimentaria (TCA), asi pues concienciar a personas jóvenes sobretodo, de la importancia que es la salud en nuestra vida.

Otro objetivo es demostrar a las personas que con ayuda y motivación se puede salir de la enfermedad.

Os doy la bienvenida a todos/as, espero que os guste.

Un saludo

Marta